Погружение в Мир Йоги

С 14 по 16 октября
В загородном отеле Just Wood
«Погружение в Мир Йоги»

14 октября

20:00 Вечерняя медитация

Позволяет снять усталость и накопившееся напряжение. Подготовить тело и разум ко сну.

Место проведения: Just Kult

 

15 октября

8:30 Утренняя растяжка.

Комплексы упражнений, с оздоровительными и терапевтическими целями.

Место проведения: Just Kult

 

11:00 Детская йога

Место проведения: Secret Room

 

15:00 Body balance

Программа Bodybalance сочетает в себе движения йоги, тайчи и стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса.

Место проведения: Secret Room

 

19:00 Йога хатха

Практики, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.

Соединяем баланс энергии для здоровья, ума и тела.

Место проведения: Just Kult

 

21:00 Йога нидра

Место проведения: Just Kult

 

16 октября

8:30 Утренняя растяжка

Место проведения: Just Kult

 

А также в этот weekend:

• Традиционный утренний аудио-релакс на террасе ресторана с чарующими осенними видами природы
• Изысканные блюда европейской кухни от бренд-шефа Антона Крупенина
• «Лесная охота» за орехами и грибами
• Кулинарная мастерская по приготовлению печенья ручной работы
• Закрытие сезона настольного тенниса
• Дискотека в стиле «РЕТРО» в ресторане «SheLESt»