Йога уикенд

24.03.2023 - 26.03.2023
Йога уикенд: Фотография
24.03.2023 - 26.03.2023
24 марта
20:00 Вечерняя медитация - позволяет снять усталость и накопившееся напряжение. Подготовить тело и разум ко сну.


25 марта
8:30 Утренняя растяжка - комплексы упражнений, с оздоровительными и терапевтическими целями.
11:00 Детская йога
15:00 Body balance - программа сочетает в себе движения йоги, тайчи и стрейчинга, пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса.
19:00 Йога хатха - практики, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания. Соединяем баланс энергии для здоровья, ума и тела.
21:00 Йога нидра


26 марта
8:30 Утренняя растяжка
11:30 Степ-аэробика

Все занятия совершенно бесплатно для всех гостей, проживающих в отеле проведет Татьяна Теплякова - сертифицированный инструктор по йоге. Ее опыт работы в фитнес индустрии более 14 лет! Она участница международных фитнес конвенций и тренер групповых программ по Body Balance. Также Татьяна работает с беременными.

Если вы хотите приехать в Just WOOD только на йога тур без проживания, то абонемент на весь день (25 марта) - 1500 рублей за каждого человека. 
Одно любое занятие для взрослого или ребенка - 300 рублей за каждого